|
|
Trainingsverantwoording
van Olaf |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
hoofdmenu
|
 Voorbereiding
voor de marathon van NY op 5 november 2006De marathon op 5 november 2006 zal mijn dertiende marathon zijn en de achtste in NY. Het is de bedoeling dat dit keer de trend van langzamere tijden eens spectaculair te doorbreken. Ik ben 102 dagen van tevoren begonnen en wil minimaal een half uur sneller lopen dan de laatste marathon. Mijn doel is 3:45 en mijn droom is 3:30. Ik heb nu natuurlijk iets meer tijd om te trainen en ik heb nu ook beter equipement om te trainen. Het moet dus realiseerbaar zijn. Daarbij wordt ik dit jaar ondersteund door twee dierbare vrouwen uit ons gezin; Evelijn en Yazz.
De bekende marathon tijden
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
